Você já parou pra pensar Que, quando nasceu, um idoso que tem hoje 75 anos tinha a expectativa de viver apenas até os 45? E que, daqui a umas três décadas, quem nascer no Brasil terá, em média, uma expectativa de vida de 86 anos pelo menos? Sim, cada vez estamos vivendo mais, e essa […]
Leia Mais
Usar máscara nos dias quentes é complicado, não é mesmo? Então confira algumas dicas que podem te ajudar! Usar a máscara tem sido uma das formas mais eficazes de proteção contra a Covid-19 em 2020. Isso porquê ela ajuda a impedir a propagação do vírus por meio de partículas no ar. Entretanto, países tropicais como […]
Leia Mais
No dia 17 de outubro é comemorado o Dia Nacional da Vacinação, uma data que ganha extrema importância para destacar os benefícios de estar com o nosso organismo imunizado e protegido contra agentes infecciosos, principalmente nos dias de hoje. Em tempos onde se manter saudável é fundamental, entender os benefícios que a vacinação traz para […]
Leia Mais
Confira algumas dicas para te ajudar no cuidado da saúde mental e emocional Embora ainda se fale pouco sobre saúde mental, o tabu sobre esse assunto tem diminuído consideravelmente. Inclusive, muito disso se deu por conta da grande quantidade de informações que podemos acessar facilmente pela internet. Em meio a comemoração do Dia do […]
Leia Mais
Saiba como algumas técnicas de respiração podem ser usadas para aliviar sintomas de ansiedade! Vivemos tempos confusos, onde algumas vezes os desafios do dia a dia se tornam extremamente desgastantes. Seja no âmbito profissional ou no pessoal, todos estamos sujeitos a desenvolver sintomas de ansiedade. Pensando nisso, hoje trouxemos algumas dicas de respiração que […]
Leia Mais